Entradas

Calendario atlético de la zona

Actuación de Franco Rios en el Campeonato Nacional de atletismo de categoría mayores.

La importancia del coeficiente de resistencia en maratón

¿Qué hacer si llegas a tu pico de forma antes de tiempo?

FISIOLOGÍA HUMANA Mitocondrias y ejercicio físico

Músculos que actúan en la carrera

¿Hasta dónde cumplir con el plan de entrenamiento?

VO2 Máx: qué es, por qué es importante y cómo puedes calcularlo

Umbral anaeróbico

Copa Challenger Luis Lagoa-Homenaje a Hector Herrera

Fenómeno de supercompensación y la correcta aplicación de descanso para una constante evolución

5 COSAS QUE PASAN EN TU CUERPO DESPUÉS DE CORRER UN MARATÓN

Métodos para desarrollar el Umbral Anaeróbico y VO2 max